Железная психология. Мотивация - часть 1. !! !!

Прочитал эту статью из-за внутренней мотивации :)

Тема интересная, но метод подачи… Стиль невероятно тяжелый. Как сквозь бурелом приходится продираться, а при этом еще и ветки товтологии потостоянно в глаза лезут. Жуть=)

Мотивация — ето то что дает тебе толчек, а привычка — то с помощью чего ты двигаешься дальше.

Интерестная тема про внутреннию/внешнюю мотивацию. Давай часть2!

Учту)

Как наберу материал и информацию — сразу выложу.

Такие вещи меня всегда интересовали: почему одно делается легко, а другое вообще не делается…

«повышение качества самоё себя» — как мотивирующий стимул — очень интересное предположение…

Но у меня есть к примеру такой вопрос: Какой мотивацией объяснить то, что люди готовы сутками шпилить Доту и проч. — тут нет ни внешних стимулов (скорее они играют роль антимотивации — родители скажем), ни улучшения качества самого себя (повышение скила — суть очень сомнительное «улучшение», но главное что люди продолжают играть даже если это сулит понижение скила)…

Короче, дело ясное, что дело тёмное…

Про «шпилить Доту» — здесь чистой воды внутренняя мотивация лежит в основе, на мой взгляд. Когда чел играет в комп, ему больше интересен сам процесс игры, нежели конечный результат (при том, что результат зачастую тоже играет роль). Для него, как люди выражаются, это «интересно, захватывающе».
К тому же я сам как любитель РПГшек часто задумывался над тем, почему мне, допустим, кайф прокачать перса из игры. Но когда я начинаю прокачивать себя — то встречаю определенного рода ступор, в некоторой степени даже сопротивление.
Объяснить это, скорее всего, можно тем, что когда мы развиваемся сами — зачастую нам приходится выходить из так называемой «зоны комфорта». Это значит организму нужно приспосабливаться к новым условиям, а при этом организм любит стабильность (любое изменение условий — это разной степени стресс). Выход из «зоны комфорта» и является ступором, однако этот ступор существует до тем пор, пока организм не привыкнет к изменениям (чего нет в кмп.играх — там ты развиваешь перса не выходя, либо не сильно выходя из зоны комфорта). Если обратить внимание, так и с тренировками происходило (у меня по крайней мере). Сначала как-то было даже пофигу, пойду/не пойду. А потом начинаешь привыкать.
То есть, первый момент — это привычка.
Далее вопрос: а зачем я это делаю (развиваюсь, играю в комп и т.д.)?
И здесь уже идет вопрос мотивации — внешней или внутренней.
Например, я хожу в тренажерный зал (или играю в комп), потому что мне нравится тренироваться (играть)- внутренняя мотивация. Здесь человек испытывает определенное состояние, от ощущения которого он получает удовольствие. На мой взгляд — это основная суть внутренней мотивации.
Если же я тренируюсь в зале, чтобы выиграть Олимпию (сделать себе руки 50 см и т.д.) — здесь у нас четкая ориентация на определенный бонус, который мы получим, если будем тренироваться. Чистой воды внешняя мотивация.
При этом, как только мы достигаем желаемого результата — дальше мы переходим на «поддерживающий уровень» (как было написано в одном из предыдущих постов), который уже не дает нам тех результатов, которые мы получали раньше.
Единственный инструмент для того, чтобы стимулировать внутреннюю мотивацию, который мне приходит сейчас на ум — это якорение. То есть, вначале якорим, например, состояние «удовольствия от процесса» (идеальным было бы состояние, когда кайф играть в комп =), а затем, когда нужно — используем этот якорь для стимулирования внутренней мотивации в тренировках (и не только).

Про доту и другие мморпг/рпг/… это все же внешняя мотивация — признание среди себе подобных. Главное в таких играх — конечный результат (победа, лвл, шмот...)

Если бы конечный результат был победа, лвл, шмот, то после получения последних атрибутов-бонусов в РПГ и иже с ними перестали бы играть. Здесь вопрос в другом: для чего играют? Чтобы новый уровень получить? Не думаю))
Ты знаешь, размышления об этом натолкнули меня на такие мысли:
Человеку по своей природе свойственно развиваться. Это идет с детства, когда мы учимся ходить, говорить и т.д. Как указывается в одном из психологических источников — это внутренняя мотивация.
Компьютерные же игры создают иллюзию развития. Вроде как развиваешься, а усилий практически никаких прилагать не нужно (не нужно выходить из зоны комфорта) — просто кликай себе мышкой и всё. Мы ведь не ощущаем, какие развиваемый нами персонаж, допустим, получает увечья, раны, болезни, трудности)) Мы просто кликаем мышкой на «аптечку», «отдых» и всё — перс живой, здоровый и полный сил. А попробуй-ка действовать также, как действуешь в РПГ — твой организм так окуеет, что мама не горюй)) А за компом и вроде как развиваешься, и усилий по минимуму. Только обман это всё, иллюзия.

Расти можно двумя путями: над собой и опуская других. Второе — цель игр. Достижения в игре — не самоцель, но необходимая составляющая для вызывания чувства несостоятельности и остальных. Задействование мозга и предельной моторики рук, вкупе со статичной нагрузкой на остальной организм вызывают в итоге, некоторую гормональную реакцию организма. Все вместе приводит к зацикливанию и усилению желания продолжения. По сути: наркотическая зависимость. Чем-то сродни табачной, так как тоже базируется в первую очередь на психологии. Негативное отличие игровой проблемы так же в том, что она развивает у человека атрофирование чувства ответственности, скатывая его в мир примитивного доминирования инстинктов. Человек превращается в типичного социопата.
Движет всем этим страх, как и почти всеми сильными стремлениями. В данном случае — боязнь остаться наедине с миром, в котором человек не знает, что делать.

Да, согласен.

Внутренней мотивацией только и получалось себя заставить что-либо делать в 20+ лет, а внешняя действовала только в детстве, лень погубила её)

А есть люди, которые в зале ориентируются не на результат, а просто наслаждаются тем, что они в зал ходят?)))) Я не спрашиваю нормально ли это, ибо нормы мы сами определяем)))) Но я тоже на результат)))) Так что внешка)
Статья попала в круг моего хобби и стала внутренней, потому дочитал до конца. Удач, твои статьи меня радуют:). Уже поднимал однажды тему на форуме о пользе психологии в тренировках, но тогда её спустили, а у меня не было мотивации её поднимать снова. Спасибо за твой труд. С нетерпением жду следующих твоих следующих статей.