Скрыть объявление
В связи с блокировкой основного домена Роскомнадзором, форум переехал на новый домен.
https://bj.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bj.do4a.me/misc/contact
https://bj.do4a.me/
Если Вы забыли пароль, воспользуйтесь функцией восстановления пароля, если не помогает, обратитесь через форму обратной связи: https://bj.do4a.me/misc/contact
Недавняя активность
Лента действий всех зарегистрированных пользователей сайта "Do4a.com - Второе дыхание".
-
i.Van нравится сообщение phil margera в теме Правильно ли я составил программу?помогите советом.
Сто раз тут были ссылки на видео как делать. Тоннаж увеличивается как за счёт среднего веса, так и КПШ, вариативно.
9 июн 2024 в 17:03 -
Slopak установил(а) новый аватар.
9 июн 2024 в 17:03 -
tref72 нравится сообщение Denis1983 в теме Завоз!!! Anaboliki.net - отправка из Рф.
Всех приветствую! Отличного воскресного шопинга!
9 июн 2024 в 16:49 -
Agathocles добавил(а) вложение в тему Тренболон.
[ATTACH] Сочетание коприна и алкоголя может быть опасным и усилить нежелательные эффекты обоих веществ. Коприн уже сам по себе может...
9 июн 2024 в 16:29
-
phil margera ответил(а) в теме Правильно ли я составил программу?помогите советом.
Сто раз тут были ссылки на видео как делать. Тоннаж увеличивается как за счёт среднего веса, так и КПШ, вариативно.
9 июн 2024 в 16:26 -
Altian нравится сообщение Sarus в теме Питание при наборе массы.
Я бы сделал БЖУ - 160/70/320 для начала. Орехи бы поменял на кокосовое масло, творог на мясо.
9 июн 2024 в 16:09 -
Altian нравится сообщение Sarus в теме Питание при наборе массы.
Сделай БЖУ - 170/70/400
9 июн 2024 в 16:08 -
FoXteR ответил(а) в теме Жиросжигатели, предтренировочные комплексы.
ты там похудел наконец?))
9 июн 2024 в 15:24
Загрузка...
